El Estilo de Vida Nutri2

  • Es tanto un sentimiento como un estilo de vida. Es sentirse viva, vibrante y cómoda en tu propia piel.
  • Es sentir confianza, fuerza, alegría... la satisfacción de cuidar de ti misma desde adentro hacia fuera.
  • Se trata de sentirse segura, feliz y realizada - un estado de ánimo que logras al cuidar de ti misma física, emocional y espiritualmente.
  • Es una vida llena de hacer las cosas que te gustan y que te hacen feliz.
  • Es saber cómo cuidar de ti físicamente - cómo nutrir tu cuerpo adecuadamente con la alimentación, ejercicio, suplementos nutricionales, sueño, cuidado personal y relajación para que puedas andar por la vida con vitalidad, energía y claridad.
  • Se trata de aprender cómo frenar el tiempo para comprender tus sentimientos, escuchar a tu alma, seguir a tu intuición y descubrir qué puedes hacer para mejorar en esta vida.
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Se pueden realizar grandes cambios en un pequeño periodo de tiempo.
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